Week 1

Start van de kraamzorg
Tot en met dag 8 is er een kraamverzorgende in je gezin aanwezig, waarbij de dag waarop de baby is geboren als de eerste dag telt. Kraamzorg vindt aaneengesloten op alle dagen van de week plaats, in de regel overdag en bij uitzondering ’s avonds. Ook zon- en feestdagen zijn dagen waarop kraamzorg verleend wordt. Kraamzorg kan eventueel verlengd worden in overleg met de verloskundige. Er komt dan een negende en tiende dag bij.
De kraamverzorgende zorgt er voor dat jullie als ouders en jullie baby thuis verzorgd worden en thuis een goede start krijgen. Daarnaast legt de kraamverzorgende de kraamvrouw en het gezin lekker in de watten. Zij neemt een stukje van het huishouden over gedurende de kraamweek.

Afsluiten van het kraambed
Als alles lekker loopt in jullie gezin kan de kraamzorg worden afgesloten. Mocht dit niet het geval zijn dan zorgt de kraamverzorgende voor een goede overdracht richting bijvoorbeeld het consultatiebureau, de verloskundige of de huisarts.

Veelgestelde vragen

Wat als mijn baby langer in het ziekenhuis moet blijven en ik naar huis mag?

Als de gynaecoloog vindt dat je naar huis toe mag, maar je baby nog opgenomen blijft, mag je hier natuurlijk ook blijven. Hierdoor wijzigt de indicatie waarvoor je op onze afdeling verblijft: je word dan geregistreerd als gezonde kraamvrouw.

Wat zijn de adviezen voor de eerste 24 uur thuis?

Direct na thuiskomst

Wanneer moet ik de verloskundig zorgverlener bellen?

Belinstructie

Wat houdt een laag ijzergehalte in?

IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam vervult. Het is een bestanddeel van het hemoglobine (Hb), de rode kleurstof in het bloed. Het hemoglobine neemt zuurstof op in de longen en vervoert die naar alle cellen in het lichaam. Als je een tekort aan ijzer heeft, kun je jezelf op den duur bleek, slap, duizelig en futloos voelen. Ook hoofdpijn kan een teken van een te laag ijzergehalte zijn.

Jouw lichaam maakt zelf weer ijzer aan, maar zonder extra maatregelen kan je herstel langer duren.

Heb je vanwege het lage ijzergehalte een bloedtransfusie of een ijzerpreparaat via het infuus gekregen? Hierna krijg je geen recept voor ijzertabletten, omdat dit geen effect meer heeft.

Heb je vanwege het lage ijzergehalte een recept gekregen voor een ijzerpreparaat (ferrofumaraat)?

Ferrofumaraat kan obstipatie (harde ontlasting) veroorzaken. Daarom adviseren wij pas te starten met het innemen van de tabletten nadat je ontlasting heeft gehad. Daarnaast kan de ontlasting zwart kleuren als gevolg van ferrofumaraat.

Neem de tabletten nooit in samen met melk, koffie of thee. Hierdoor breekt namelijk ijzer in de tabletten af. Het is beter de tabletten in te nemen met water of sinaasappelsap.

Voedingsadviezen

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen jouw ijzergehalte verhogen:

Volkoren graanproducten: Bruinbrood, volkorenbrood, roggebrood, muesli, zilvervliesrijst, volkorenbeschuit
Vlees, vis, ei en vleesvervangers. In rund- of lamsvlees zit meer ijzer dan in varkensvlees of kip.
Aardappelen en groenten (vooral alle soorten donker groene bladgroenten zoals spinazie, postelein, paksoi, andijvie en snijbiet.
Alle soorten peulvruchten.
Noten, appelstroop verrijkt met ijzer.

Overige adviezen

Voor je herstel is het belangrijk dat je voldoende rust neemt en afwisselend en gezonde voeding eet.

Voor meer voedingsadviezen verwijzen we naar de folders: