Zwanger na maagverkleining

Waarom deze informatie?

Je hebt een maagverkleiningsoperatie gehad en nu ben je zwanger of wil je zwanger worden. Hier lees je wat extra aandachtspunten zijn.

Waarom extra zorg?

Na een maagverkleining verandert jouw lichaam. Daarom is goede zorg belangrijk, zodat jij en de baby gezond blijven.

Adviezen

• Gezonde voeding: Kijk op voedingscentrum.nl of gebruik de app ‘ZwangerHap’. Vraag zo nodig een diëtist om advies.
• Gewichtstoename:
  o Normaal gewicht (BMI 18,5-24,9): 11,5-16 kg
  o Overgewicht (BMI 25,0-29,9): 7-11,5 kg
  o Obesitas (BMI >30): 5-9 kg
• Beweging: Zorg voor 30 minuten beweging per dag (of 2x 15 minuten).
• Vitaminen: Gebruik multivitaminen met weinig vitamine A:
  o Gastric bypass: Fit for me WLS Forte (1 tablet), Davitamon Compleet mama (2 tabletten), Dagravit mama en baby (2 tabletten), Vibofit zwangerschap (2 tabletten).
  o Gastric sleeve/maagband: Fit for me WLS Optimum (1 tablet), Davitamon Compleet mama (1 tablet), Dagravit mama en baby (1 tablet), Vibofit zwangerschap (1 tablet).

Neem deze niet samen met melkproducten of calciumtabletten.

Eerste jaar na de operatie:

Het is beter om niet zwanger te worden in het eerste jaar na de operatie omdat het meeste gewichtsverlies dan plaatsvindt. Dit kan leiden tot een tekort aan voedingsstoffen en een te kleine baby.

Dumpingklachten

• Dit komt door een te snelle maagontlediging.
• Vroege dumping: Na een half uur, symptomen zijn hartkloppingen, duizeligheid, en zwakte.
• Late dumping: Na anderhalf tot twee uur, symptomen zijn zweten, onrust, geeuwen en trillen.

Tips om dumpingklachten te voorkomen

• Eet rustig en kauw goed.
• Vermijd suikers.
• Eet eiwitrijk. Voorbeelden van eiwitrijke voeding:
  o Vlees en gevogelte: zoals kip, kalkoen, rundvlees en varkensvlees.
  o Vis: zoals zalm, tonijn en makreel.
  o Eieren: een veelzijdige eiwitbron.
  o Zuivelproducten: zoals yoghurt, kwark en kaas.
  o Peulvruchten: zoals linzen, kikkererwten en bonen.
  o Noten en zaden: zoals amandelen, walnoten en chiazaad.
  o Tofu en tempeh: plantaardige eiwitbronnen.
  o Eiwitshakes: kunnen een handige aanvulling zijn.
• Kies voor complexe koolhydraten. Dit zijn zetmeelrijke voedingsstoffen die langzaam door het lichaam worden afgebroken en opgenomen. Hierdoor geven ze langer energie, zorgen ze voor een stabielere bloedsuikerspiegel en een langdurig vol gevoel, wat helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Voorbeelden van complexe koolhydraten:
  o Volkorenproducten: zoals volkorenbrood, volkorenpasta en zilvervliesrijst.
  o Peulvruchten: zoals linzen, kikkererwten en bonen.
  o Groenten: zoals broccoli, spinazie en zoete aardappelen.
  o Fruit: zoals appels, bessen en peren (vooral in combinatie met de schil).
  o Noten en zaden: zoals amandelen, pecannoten, lijnzaad en chiazaad.
  o Havermout: een goede bron van langzame energie.

Extra zorg tijdens de zwangerschap

• Extra bloedonderzoek aan het begin en rond 27 weken.
• Bij een BMI van 30 of hoger: extra onderzoek naar zwangerschapsdiabetes vanaf 24 weken.
• Groeiecho’s van de baby.

Waar ben je onder controle?

• Eerste zwangerschap na de operatie: altijd in het ziekenhuis.
• Bij volgende zwangerschappen en een BMI lager dan 35: bij de verloskundige, maar met drie controle-afspraken in het ziekenhuis.

Pijn in de bovenbuik

•  Neem direct contact op met de verloskundige of de triage afdeling in het ziekenhuis.

Bevalling

• Bij ziekenhuiscontrole: bevalling in het ziekenhuis.
• Bij verloskundige controle: keuze tussen thuis of poliklinisch bevallen.
• Bij een BMI van 35 of hoger krijg je een infuus met oxytocine na de bevalling om bloedverlies te voorkomen.

Borstvoeding Borstvoeding wordt ook aanbevolen na een maagverkleiningsoperatie.